De rokershoest

De rokershoest

Ik krijg een voor elke roker heel interessante vraag van een deelneemster aan mijn online programma, die inmiddels ook al succesvol een niet-roker is. Deze vraag is zeker ook voor jou van belang. Daarom deze blog.

Zodat jij ook weer een stap verder bent.

 

Hey Marcel,

Vanaf afgelopen donderdag (rond 17.00 uur) ben ik door jou een niet roker.

So far so good. Ik heb wel kleine momentjes maar die zijn heel snel weer verdwenen. Ik ben hier nu zo blij mee.

Ik moet wel erg hoesten, “vroeger” toen ik rookte hoestte ik eigenlijk nooit. Weet jij of dit normaal is?

Nogmaals bedankt voor het super geweldige programma en je support tot nog toe.

Lieve groet,

Saskia

 

Mijn antwoord aan Saskia (en dus ook aan jou) is:

 

Saskia,

Dank voor je email. Ja, hoesten is heel normaal in de eerste paar weken. Ieder mens heeft namelijk trilhaartjes in de luchtpijp. Deze voorkomen dat stof en andere gevaarlijke stoffen in onze longen terecht komen. Ze beschermen je. De trilhaartjes vangen die stoffen op en vervoeren het naar je mond zodat het uit je lichaam kan (via slijm, niezen, hoesten, spugen etc.)

Rokers hebben die trilhaartjes niet meer. Die zijn namelijk allemaal kapot gebrand in de hitte van de sigarettenrook.

Nu je een niet-roker bent, groeien ze gewoon weer aan. Binnen 14 dagen zijn ze alweer terug. Dan gaan ze ook meteen weer aan de slag. Alle gifstoffen uit de longen komen dan weer omhoog, naar je mond. En dat kriebelt in het begin.

Het is dus een goed teken.

De rokershoest die hierdoor ontstaat, duurt meestal maar 3 tot 4 weken. Daarna zijn de haartjes volop terug en is je lichaam alweer gewend aan hun werking. De rokershoest verdwijnt dan dus vanzelf weer.

Succes en gefeliciteerd met je niet-roker zijn. Daar ga je nog jarenlang van genieten, want jij weet nu ook precies wat je moet doen om een niet-roker te blijven.

Marcel

 

Wil jij ook net zo persoonlijk door mij begeleid worden als ik met Saskia doe? Schrijf je dan in voor mijn online programma. Saskia heeft het ook gedaan en is nu 10 dagen later een niet-roker. Dat wil jij toch ook?

Klik hier om net als Saskia al snel een niet-roker te zijn

Ik heb maar een paar dagen nodig. Echt waar. Je bent maar één klik verwijderd van jouw bevrijding

Over de schrijver
Ik ben Marcel Borst en ik ben werkzaam als gecertificeerd hypnotherapeut in Amsterdam West. Ik heb diverse opleidingen gevolgd op het gebied van Neuro Linquistisch Programmeren (NLP), (zelf)hypnose en hypnotherapie. Zowel nationaal als internationaal. Ik ben ooit begonnen met trainingen bij de Stichting Educatieve en Therapeutische Hypnose (SETH) in Utrecht. Daarna heb ik diverse vervolgopleidingen gedaan bij het Hypnose Instituut Nederland in Wormerveer (Hypnotherapie en NLP Master 1.0, 2.0 en 3.0). Daar ben ik uiteindelijk ook afgestudeerd als NLP practioner en als Master Hypnotherapist in 2012. Ik heb daarna nog vele andere trainingen gevolgd bij internationaal bekende hypnotherapeuten zoals Tom Silver, Justin Tranz, Anthony Jacquin, Bob Burns en bij Larry en Cherryl Elman. Tijdens de opleiding begon ik al heel snel mensen van het roken af te helpen. Ik bleek hier heel succesvol in te zijn. Mijn succespercentage ligt dan ook aanzienlijk hoger dan bij collega therapeuten. Naast individuele sessies en een online programma voor stoppen met roken, geef ik ook workshops en bedrijfstrainingen stoppen-met-roken. Binnen een dagdeel is het rokend personeel dan een niet-roker.
Reactie plaatsen

Heb je mijn gratis E-book al? Vol met tips en trucs hoe je ook op eigen kracht kunt stoppen met roken. 

In mijn e-book lees je over  gedachtenfouten en illusies, waardoor je nu wel  stopt met roken! 

Laat hieronder je naam en email adres achter. Dan stuur ik je het e-book toe, met als bonus extra tips, adviezen en verdere inspiratie om te stoppen met roken. Uiteraard kun je altijd jezelf weer uitschrijven met slechts één druk op de knop. Want ik weet natuurlijk niet precies wanneer jij bent gestopt met roken.

Stoppen met Roken gratis e-book