Nu wel voorgoed stoppen met roken 

Want met het ijzersterke 4-3-2-1 systeem © gaat dat heel gemakkelijk!

Meer dan 12 jaar

toonaangevend expert

Meer dan 10.000

deelnemers gestopt met roken

86%

stopt langer dan een jaar

Eindelijk gemakkelijk stoppen met roken. Gewoon thuis.

Stoppen met roken online programma | Ikstopwel.nl

Krachtig online programma

Met mijn krachtige 4-3-2-1 systeem ©️ kun je heel eenvoudig vanuit huis stoppen met roken. Ik ben je gids op de reis die je eindigt als een niet-roker.

Gratis webinar stoppen met roken

In mijn gratis online webinar vertel ik je alles over het 4-3-2-1 systeem ©. Ik deel daar ook de 13 beste stopmethoden. De top-3 zal je verbazen!

Ervaringen van inmiddels trotse niet-rokers:

"Zelfs met alcohol heb ik geen behoefte!"

Hallo Marcel,
Hier een niet roker. Het gaat heel goed. Zelfs voor het eerst een paar alcoholische drankjes genomen in een groep rokers in een rookkamer. Het deed me helemaal niets.


Mensen in mijn horecabedrijf staan versteld dat ik als verstokte roker niet meer rook. 


Vindt het soms zelf zielig.. Heb al een aantal mensen naar je doorverwezen. 

Paul van der Werff,
El Pincho Haarlem
"Ik heb 0 behoefte meer aan een sigaret"

Hallo Marcel,

Met mij gaat het goed. Op vakantie geweest met diverse terrasjes en etentjes, was geen enkel probleem. Ben super blij! En mijn partner ook. 


We zijn nu echte niet-rokers!


Zal niet zeggen dat ik nooit aan een sigaret denk, maar er is geen behoefte... 

En alleen dat laatste al meteen al na de sessie... heel bijzonder!!!

Lenny Joosse,

Touchsoul coach Middelburg

"Ik ben stukke rustiger geworden!"

Marcel,

Ik ben  ontzettend blij dat ik aan je programma heb deelgenomen. 


Ik ben nu al een niet roker en het heeft me heel weinig moeite gekost. Ik denk nog maar zelden aan de sigaret. En is dat  ook zo weer voorbij.


Ik ben ook veel rustiger geworden. Heel veel dank hiervoor. Het is niet te bevatten hoe gemakkelijk het voor mij is nu.

Ton Jacobs 

TU Delft

Continu in herhaling vallen

Mijn hele leven zie ik rokers strijden met de sigaret. Je stelt het stoppen uit, bang voor de volgende mislukte poging. Maar ik zie ook zware rokers die zonder probleem in één keer stoppen. Zij zetten de knop als het ware om.


    Er is blijkbaar een manier waarop je in één keer kunt stoppen met roken!     


Als je door blijft roken, dan heb je grote kans op een  strijd die pijnlijk en vooral ook moeizaam is in je laatste jaren. Ik ben daar zelf al meerdere keren getuige van geweest.


Na jarenlang onderzoek weet ik het nu zeker: 

Iedereen heeft een knop tussen de oren die je gewoon om kunt zetten. Jij ook. Met behulp van mijn 4-3-2-1 systeem © is dat nu zelfs heel eenvoudig. Stap voor stap neem ik je mee. Samen vinden we ook bij jou die knop. Samen  zetten we 'm  om. Is dat een deal?

Wij zijn bekend van RTL 4!

De motivatie van Ikstopwel.nl

Ik ben net als jij het slachtoffer van de tabaksindustrie. Mijn vader kreeg longkanker door het roken. Ik was  een jochie van 7 jaar. Mijn vader was net 50 jaar. Ik heb zijn pijnlijke strijd dus van dichtbij meegemaakt. De impact op mij en op ons gezin was onbeschrijflijk groot.

Mijn vader was er gelukkig op tijd bij. Maar na zijn operatie was hij altijd benauwd en kon helemaal niets meer. 

Als hij weer eens een hoestbui kreeg, dan dachten wij dat hij zou stikken.

Machteloos voelde ik me. Samen met mijn moeder en mijn zusjes. 

We stonden erbij en we keken ernaar. Meer konden we niet doen. 

Daar komt dan ook mijn passie en energie vandaan om zoveel mogelijk rokers in één keer van hun rookgedrag af te helpen. Want roken is niet meer dan dat. Aangeleerd gedrag.

Mijn passie is straks jouw succes.

Marcel Borst | Specialist Stoppen met Roken

Gratis: 'De Rookvrij Leven Gids'. 

Ontvang dagelijks inzichten, tips en adviezen die nodig zijn om op eigen kracht te stoppen met roken. Als bonus stuur ik je ook gratis de 'Rookvrij Leven Gids' toe.

Daarin vertel ik je precies wat jij moet doen om succesvol een niet-roker te zijn én vooral ook hoe je een niet-roker blijft!

De gids werkt voor de meeste rokers zeer verhelderend en is heel inspirerend.

50%
Je bent er bijna!
Leer van de fouten van andere en ontdek hoe jij wel stopt met roken!
Klik hier en ontvang al mijn tips en adviezen
Vaste boekenprijs € 37,50

Het langverwachte boek: Ik Stop Wel

Dé revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken. In deze krachtige handleiding vertelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst je exact hoe jij dat doet. Dit boek is een prachtig naslagwerk bij het online 4-3-2-1 systeem.

  • door anders tegen roken aan te kijken, stop je nu wel in één keer met roken
  • 195 pagina's vol inzichten, geheimen en krachtige adviezen
  • hilarische schrijfstijl met leuke anekdotes en fantastische voorbeelden
  • met maar liefst 6 extra gratis bonussen die je verder ondersteunen
  • het perfecte kado voor die rokende vriend of kennis

  • NUMMER 1 in de Managementboek top 100 
  • NUMMER 1 in de categorie 'Mens en Maatschappij' en 'Psychologie'

  • voor de prijs van maar 3 pakjes sigaretten, verlost worden van jouw rokersdwang!


"Na het lezen van Ik Stop Wel ben je gegarandeerd klaar om een niet-roker te zijn"

Bob Zeegers, HRM-manager


"My god, ik heb met tijden zo gelachen, zijn Amsterdamse humor. Briljant boek, I love it."

Michelle Shanti, uitgever Londonbooks

Cindy de Bok over Ikstopwel.nl

Cindy de Bok

Mijn redder in nood. Niet te geloven!

Hoi Marcel,


Vandaag is het een jaar geleden dat ik stopte met roken. Ik wil jou daarvoor bedanken. Want jij kunt wel steeds zeggen dat wij dat zelf doen, dat klopt, maar ga niet voorbij aan jouw rol daarin. 


Weken ben ik in slaap gevallen met jouw motivatie. Weken was jij mij houvast. Als ik jouw stem nu voorbij hoor komen, dan ben ik meteen alert.


Dan voel ik  een soort van warmte: "Heeeeej! Mijn redder in nood".


Ik wil niet dramatisch doen en overdrijven, maar jij verdient echt een pluim.


Godverdomme Marcel, jij hebt me gewoon van het roken  afgeholpen. Niet te geloven.


En ja,  dat ik heb ik zelf gedaan. Maar absoluut niet zonder jouw hulp. En geen zweverige toestanden,  geen vage beloftes, maar gewoon praktisch, confronterend en feitelijk.  


Onderschat niet welke rol jij voor iemand speelt in echt een moeilijke en vreselijke periode. Je bent voor velen de enige mattie in hopeloze tijden haha. 


Liefs,  Cindy de Bok

Ja Marcel, dat wil ik ook!

Ik wil ook stoppen met jouw simpele 4-3-2-1 systeem©️ net als al die andere rokers.