Ik las laatst een leuk interview over de "hump". Dat is dat ene moment dat altijd komt als je na een tijdje gewend bent geraakt aan een nieuwe realiteit.
Nieuwe realiteit
Bijvoorbeeld als je verhuist naar een nieuw land of een andere stad. Mentaal ga je dan eigenlijk elke keer door dezelfde ervaringen heen. Het begint met de wittebroodsweken. Alles is nieuw en mooi en leuk. Maar na verloop van tijd komt die ‘hump’.
Het moment waarop je realiseert dat dit je nieuwe realiteit is en dan begint je nieuwe werkelijkheid echt tot je door te dringen.
Die "hump" kom je ook tegen als je met mijn online programma opeens een echte niet-roker bent. Je komt dan opeens in een wereld waar je als het ware bijna niemand kent. Want jouw rokende vrienden horen nu bij een andere, jouw oude realiteit.
Een nieuwe wereld
Jij leeft nu in een nieuwe wereld.
In het begin voelt dat misschien nog een beetje als iets verliezen. Eenzaamheid. Want wat ga jij nu doen als je stress hebt? Of wat is nu nog gezellig? Maar al die ongemakkelijke gevoelens zijn tijdelijk. Meestal zijn ze binnen een week verdwenen.
Dat was dan de hump.
De truc is om te realiseren dat dat allemaal tijdelijk is. Blijf het initiatief nemen in die uitdaging van het een echte niet-roker zijn. Omarm het. Als je dat niet doet, dan geef je je niet volledig over aan je nieuwe werkelijkheid en kun je er niet zoveel van genieten als al die andere niet-rokers doen.
Dan kom je er nooit achter hoe mooi het leven voorbij de hump kan zijn. Ga jij ervoor in 2026?
