Ik sprak laatst een dame die dacht dat ze heel goed bezig was. Ze was namelijk 'gestopt met roken'. Geweldig natuurlijk. En het was ook 'in één keer helemaal goed gegaan', zei ze tegen mij. Ik was natuurlijk meteen nieuwsgierig. Dus vroeg ik haar hoe lang ze had gerookt en vooral ook hoeveel. Nou, dat was best wel veel. Ze rookte al bijna 30 jaar bijna 1,5 pakje per dag.
En dan toch in één keer gestopt met roken? Wauw, gefeliciteerd. 'Wat is je geheim?, vroeg ik haar nieuwsgierig?
Het geheim
Ze was met vapen gestart. Daardoor was ze in één keer gestopt met roken. En ook totaal geen problemen gehad met de nicotineverslaving, zei ze nog. Geen enkele ontwenning gehad. Ik vond dat nogal apart, want in mijn ervaring is dat bijna een lot uit de loterij.
Dus ik vroeg nog even door. Hoe ze zo zeker wist dat ze van de verslaving was verlost. Dat was omdat ze nu vapes gebruikte zonder nicotine. Ze had overigens wel door dat ze die nu vaker in haar mond stak dan een gewone sigaret, maar dat was natuurlijk ook omdat het veel gezonder is om te vapen en ze het dus ook meer toelaat.
Ja, ja, echt waar.
Ze kocht haar vapes op internet.
En toen viel bij mij het kwartje. Ik vroeg haar hoe gemakkelijk het voor haar moest zijn om een paar uur zonder de vape te doen. Nu ze toch niet meer nicotineverslaafd is, zou dat gewoon moeten kunnen toch?
Nou, dat was dus nog wel even een dingetje, want blijkbaar kon ze niet echt zonder. Nog geen half uur.
Roken of vapen
Vapers vertellen zichzelf nog grotere verhaaltjes dan rokers. En ze geloven het allemaal.
Dat roken en vapen iets totaal anders is (marketing van de vape industrie). Dat vapen gezonder is (marketing van de vape industrie). Dat hun vape geen nicotine bevat, want dat staat duidelijk op het etiket (made in China) en online gekocht (waar geen controle op is).
Vapes zijn niet gezonder dan sigaretten. Je blijft giftige stoffen in je lichaam zuigen die daar op termijn desastreuze gevolgen hebben. Je blijft nicotine naar binnen zuigen, ook als op de vape staat dat dit niet zo is (in 70% van de 'vapes zonder nicotine' die via internet worden verkocht is gewoon nicotine aangetoond).
Als jij in één keer zonder problemen over kunt gaan op een vape zonder nicotine, dan zit er wel degelijk nicotine in. Je gaat hier dan alleen maar meer van gebruiken, omdat je denkt dat je gezonder bezig bent en omdat je lichaam steeds meer nicotine naar binnen krijgt.
Geloof je mij niet? Hoelang kun jij zonder de vape? En waarom lukt het je niet als er geen nicotine in zit?
Stoppen met roken doe je niet door over te gaan op een vape. Stoppen met roken doe je door te beginnen met het ademen van gezonde zuurstof. Niets meer en niets minder. Vertel jezelf geen verhaaltjes, want het verhaaltje haalt jou eerder in dan jij het doorhebt.
