Heb je vragen of is iets niet helemaal duidelijk?
Check eerst de vragen hieronder, 

neem daarna gerust contact met mij op.

Stoppen met roken hoeft echt niet duur te zijn. Sterker nog: bij Ikstopwel.nl kan het zelfs gratis. Veel kijkers van het webinar zetten namelijk de knop al om met de inzichten uit het webinar zelf.

Heb je wel extra hulp nodig? Dan vertel ik je in het webinar precies hoe je eenvoudig stopt met roken en wat de mogelijkheden zijn die Ikstopwel je verder nog biedt.

Je kunt bv kiezen voor:

- Binnen 14 dagen stap voor stap de knop omzetten met het online programma van Ikstopwel.nl (het 4-3-2-1 systeem). Inclusief 6 weken extra dagelijkse persoonlijke nazorg! (bijna 90% stopt hiermee succesvol).

- Een variant zonder het online programma als je liever op eigen kracht stopt met roken, maar wel graag dagelijkse coaching wilt.

Er zijn speciale regelingen voor mensen met een klein inkomen, in de schuldsanering of met bewindvoering. Ook daarvoor verwijs ik graag naar het gratis webinar, want je wilt eerst kijken of je de knop daar zelf al kunt omzetten. Zonder kosten!

Kortom, een prijs is hier moeilijk te noemen, want er zijn vele varianten. Prijzen variëren van 497 euro tot slechts een paar tientjes, afhankelijk van de keuze die jij daar maakt. De vraag is dus welke keuze maak jij van alle mogelijkheden die ik in het webinar toelicht.

Ben je nieuwsgierig, maar weet je nog niet of het bij je past? Ook dan is het gratis webinar de beste plek om te beginnen. Het kost maar een uurtje van je tijd.

Daar krijg je helderheid, overzicht én een kans om gemakkelijk te stoppen – zonder verdere verplichtingen.

Schrijf je dus in vooral in het webinar. Dat is altijd de beste eerste stap.

De betaling gaat via Ideal of Bancontact. Je kunt zelf kiezen voor betaling in één keer of voor een gespreide betaling in maandtermijnen. Bij elke betaling ontvang je van ons automatisch de bijbehorende factuur die je kunt indienen bij je ziektekostenverzekering.

Je volgt het programma volledig online. In je eigen tempo en gewoon thuis. Je hoeft dus nergens naartoe en je bent niet van mij afhankelijk.

Je begint met module 0, waarin ik uitleg hoe het programma werkt. Zodat je precies weet wat je kunt verwachten.

Zodra je doorklikt naar module 1 start de doorlooptijd van 14 dagen. Want na de start heb je 14 dagen de tijd om het hele programma af te ronden en dat is ruimschoots voldoende.

Je doorloopt dan 9 modules van ongeveer 1 uur, verspreid over die 14 dagen. Je kunt dus ook een keer een dag overslaan, geen probleem.
Ga uit van gemiddeld en maximaal een uur per dag.

In de laatste modules krijg je van mij 2 krachtige luistersessies, waarin we samen met jouw onbewuste eindelijk de knop van je rookgedrag uitschakelen. Die modules kun je meerdere keren herhalen als je dat wilt.

Na afronding van het programma krijg je van mij nog een extra 3e luistersessie thuisgestuurd, gewoon voor de zekerheid.

Het programma bestaat vooral uit video’s, met uitleg, oefeningen en veel verschillende technieken voor onbewuste verandering (NLP-technieken en hypnotherapie).

Alles is erop gericht om jouw rookgewoonte stap voor stap los te weken — zonder dat je daar wilskracht voor nodig hebt.

Tijdens het programma ga je vanzelf minder roken en samen roken we je laatste sigaretje op een speciale manier. Daarna is het voor altijd voorbij met roken.

Als je rokend het programma ingaat, heb je de hoogste slagingskans. Dat raad ik je dan ook aan. Tijdens het programma rook je vanzelf steeds minder, tot je op een gegeven moment (samen met mij) je allerlaatste sigaret rookt — meestal is dat in module 8.

Ben je net gestopt maar zit je nog volop in het gevecht? Waarom maak je het jezelf dan niet gemakkelijk, door gewoon nog even door te roken? Want juist dan is je slagingskans veel hoger. Die strijd is namelijk helemaal niet nodig.

Ben je al lekker aan het minderen, maar lukt het niet om ook die laatste sigaretjes te laten? Ga ook dan gewoon rokend het programma in. Rook gewoon wat je nu nog rookt en samen maken we er een goed einde aan.

Na aanschaf heb je maar liefst 6 maanden de tijd om het programma op te starten. Jij bepaalt dus zelf wanneer je begint.

Vanaf het moment waarop je start met module 1, heb je 14 volle dagen tijd om het programma ook af te ronden. En dat is ruimschoots voldoende.

Het programma is zo gemaakt dat je elke dag een kleine verandering maakt, die ervoor zorgt dat je aan het einde de knop definitief om kunt zetten. Ik raad je dan ook aan om niet meer dan maximaal 1 uur per dag (1 module per dag) aan het programma te besteden.

Dan ben jij precies degene waarvoor ik dit programma heb gemaakt. Het is niet voor mensen bij wie stoppen vanzelf gaat. Maar voor mensen zoals jij, die alles al hebben gedaan, en toch elke keer weer terugvallen.

Jouw probleem is namelijk niet wat jij denkt:

De meeste methoden richten zich op de nicotineverslaving (wilskracht, pillen, nicotinevervangers, rookcoaches etc), maar die verslaving is maar 10% van jouw probleem. De échte reden dat het elke keer mislukt, zit tussen je oren.

Elke sigaret die je rookt, zit namelijk gekoppeld aan vaste momenten (gewoontes) of emoties:

Bij stress, na het eten, op een terras, bij de koffie of tijdens het autorijden. Jij kent jouw momentjes het beste. Dat is een gewoonte geworden. Aangeleerd gedrag.

En dat schakel je uit met mijn programma. Dat betekent dat je na het programma, op die vaste momentjes, geen enkele gedachte of behoefte meer hebt aan roken. Je hebt opeens de keuze om gewoon niet te roken. En dat blijkt eenvoudiger te zijn dan ooit.

Zodra die gewoonteknop uit staat, hoef je geen strijd meer te voeren. Want zonder drang, is er niets om tegen te vechten.

Dan is stoppen géén kwestie meer van discipline of wilskracht. Je hoeft hiervoor alleen maar het programma te volgen — de rest gaat vanzelf.

Want zeg eens eerlijk: Als jij straks geen gedachte of behoefte meer hebt aan roken… steek je er dan nog eentje op, denk je?

Dát bedoel ik....

Dat komt vaker voor — en het zegt niets over jouw wil of inzet. Je hebt immers al ervaren dat mijn programma bij jou heeft gewerkt. Zonder hulp opnieuw die knop omzetten, is nu eenmaal heel lastig.

Roken is aangeleerd gedrag, en dat gedrag schakelt mijn programma uit.
Maar... het zit er dan nog steeds. Alleen niet meer actief. Als je na een tijdje tóch een keer een sigaret opsteekt ("ach, eentje kan wel"), dan zet jouw brein die uitgeschakelde gewoonte ook gewoon weer aan. Voor je het weet, rook je dan weer net zoveel of zelfs meer dan ooit.

Gelukkig weet je al:
Dat mijn aanpak voor jou heeft gewerkt.
Dat mijn technieken bij jou de knop hebben omgezet.
Hoe het voelde om écht gestopt te zijn en hoe gemakkelijk dat was.

Want die knop ging destijds ook bij jou snel en moeiteloos om.

Je kunt dit nu opnieuw doen. Sterker nog, na een herhaling maak je die fout van die ene sigaret nooit meer. Omdat je het zelf ervaren hebt. Waardoor je zeker weet dat je na deze keer een echte niet-roker blijft.

En ook nu doe je het niet alleen. Ik help je net zoals de vorige keer.

Ben je al eerder deelnemer geweest? Stuur dan even een mailtje naar team@ikstopwel.nl en vertel wat er is gebeurd. Dan helpen wij jou om weer snel die knop om te zetten. En dit keer voorgoed.
.
Afhankelijk van jouw situatie krijg je dan een gratis reset van het hele programma of een hele aantrekkelijke herhaal-korting, inclusief gratis nazorg.

Je hoeft dus niet opnieuw de volle prijs te betalen. Je hoeft alleen opnieuw te kiezen voor jezelf.

Na je betaling krijg je meestal binnen 15 minuten een bevestigingsmail met de factuur en een aparte e-mail met je persoonlijke inloggegevens.

Check ook even je spambox of reclamefolder — soms belandt de mail daar.

Inloggen doe je via de online leeromgeving van al mijn programma's:
https://ikgawel.nl


Veelvoorkomende problemen:

Misschien heb je een typefout gemaakt in je e-mailadres bij aankoop.
Misschien houdt een spamfilter onze mail per ongeluk tegen.
Misschien krijg je de melding dat je het programma al hebt afgerond (meestal bij een herhaling)

Heb je geen mail ontvangen of zie je een foutmelding bij het inloggen?

Stuur dan even een bericht naar team@ikstopwel.nl
.
We lossen het altijd snel voor je op.

Je kunt je het beste aanmelden via het gratis webinar. Omdat ik daar alles uitleg, vragen beantwoord en je daardoor een goede afweging kunt maken of je wel gemakkelijk stopt met roken met mijn aanpak, of het toch gewoon weer op je eigen manier gaat doen.

Hoe gaat aanmelden in z’n werk?

Stap 1: Inschrijven en betalen
Na je aanmelding (via de website of bij voorkeur via het webinar) rond je eerst de betaling af.

Stap 2: E-mails ontvangen
Je krijgt binnen een kwartier twee mails: één met je bevestiging en de factuur, en één met je eigen persoonlijke inloggegevens.

Check altijd ook even je spam of reclamefolder.

Stap 3: Inloggen en starten
Log met deze gegevens in op ikgawel.nl. Daar begin je met module 0, waarin ik je precies vertel hoe het programma werkt.

Wanneer begin je?

Je kunt op elk moment starten. Jij bepaalt zelf wanneer je begint. Overdag of in de avond, doordeweeks of in het weekend.

Twijfel je of het nu het juiste moment is? Onthoud dan dit:

Starten kan altijd wanneer jij er klaar voor bent. Jouw startdatum is jouw keuze. Het belangrijkste is dat je nu die eerste stap zet. Want als je die stap hebt gezet en het programma hebt aangeschaft, dan start je het programma ook vanzelf een keer op.

Ja, natuurlijk. Heb je een vraag of wil je iets bespreken?
Stuur dan een e-mail naar team@ikstopwel.nl of gebruik onderstaand contactformulier.
.
Mijn team helpt je met alle praktische vragen. Gaat het om iets persoonlijks? Dan sturen zij je e-mail direct aan mij door. Zet daarom ook altijd even je telefoonnummer in de mail, zodat ik je kan bellen.

Je krijgt altijd antwoord op de eerstvolgende werkdag.

Ik werk zelf het liefste via e-mail, omdat ik telefonisch niet heel makkelijk bereikbaar ben. Stuur jij een e-mail, dan zorgen wij dat je vraag snel wordt beantwoord, of dat ik je persoonlijk bel.

Zeker. Juist voor mensen met extra uitdagingen, wil ik het zo gemakkelijk mogelijk maken om te stoppen met roken.

Of je nu weinig inkomen hebt, onder bewind staat, zorgt voor een kind met een beperking of moeite hebt met concentreren of graag samen met iemand anders wilt stoppen — er is altijd een oplossing.

Enkele mogelijkheden:

Heb je het niet zo breed of zit je in de schuldsanering, bijstand of bewindvoering? Stuur dan vooral een e-mail naar team@ikstopwel.nl
.
We hebben dan een speciale regeling voor jou. Voor deze groep ligt het slagingspercentage overigens opvallend hoger, omdat de noodzaak tot stoppen veel groter is.

Beperkt leervermogen of snel overprikkeld?
Geen probleem. We kunnen de doorlooptijd verlengen, en denken mee over hoe jij het programma op een rustige manier kunt volgen en afronden.

Wil je samen met iemand anders stoppen?
Ook dat kan als jullie in hetzelfde huishouden wonen én het programma gelijktijdig volgen.

Wil je liever op een later moment starten?
Ook dat kan. Je hebt immers 6 maanden de tijd om het programma op te starten. Lukt het binnen die periode door omstandigheden nog niet?
Dan verlengen we gewoon die periode. Wij doen alles om jou te helpen bij het stoppen.

Denk je: “Dit lukt mij niet, ik ben te chaotisch of te druk”?

Dan zeg ik dit:

Als jij 45 minuten achter elkaar naar YouTube-filmpjes kunt kijken of op de socials kunt rondhangen, dan kun je ook dit programma doen. Mijn programma is namelijk geen cursus, er zit ook geen huiswerk in, je hoeft alleen maar video's te kijken. Dat kan iedereen toch?

Dat snap ik heel goed. Veel mensen denken bij “hypnose” aan die enge toneel- of TV-shows, waarin iemand ineens als een kip over het podium loopt. Maar dat is showhypnose — en dat heeft niets te maken met wat ik doe. Sterker nog, met dat soort hypnose kun je de verandering niet maken.

In mijn programma gebruiken we een andere vorm van hypnose. Een lichte ontspanning om contact te maken met jouw onbewuste brein. Daar zit de rookgewoonte vast. Door jouw onbewuste anders te laten kijken naar roken, schakelt het onbewuste die gewoonte uiteindelijk uit.

Je blijft dus gewoon wakker, en alert en volledig in controle. Er is namelijk geen diepe hypnose nodig om te stoppen met roken. Die lichte ontspanning is al voldoende. We noemen dit ook wel de 'alpha-staat' — die ken je al van dagdromen, of het moment net voor je in slaap valt. of als je net wakker wordt en nog wat afwezig. Het is dus iets wat je elke dag vaker doet, zonder het door te hebben. Hoe cool is dat?

Wat als hypnose niet bij mij werkt?

Mijn aanpak is dus niet de hypnose waar jij meteen aan denkt, maar het is hypnotherapie. Dat kent honderden vormen.

De één reageert goed op visualisaties, de ander meer op taal, ritme of suggesties. Sommige op NLP of meditaties, anderen weer meer op affirmaties, suggesties of ontspanning. Daarom gebruik ik in mijn programma al deze verschillende technieken. Zodat ik zeker weet dat het ook bij jouw gaat werken. Zelfs als je denkt dat je er niet gevoelig voor bent, dan merk je toch dat er iets is veranderd.

Mijn slagingskans is niet voor niets bijna 90% (gemeten 1 jaar na afronding van het programma.

Is de hypnose verplicht?

Nee. Maar het is wel een krachtig onderdeel. Als je het overslaat, dan verlaag je de kans op blijvend succes. Ik raad dat niet aan. En het is echt niet eng. Het is heel ontspannend en brengt je de oplossing van jouw rookprobleem.

Je hoeft er niet in te geloven. Je hoeft het alleen maar te doen. De rest gebeurt vanzelf.

Gefeliciteerd. En mooi dat je nu verder wilt. Als je succesvol bent gestopt met roken, dan kun je mijn technieken (en jouw onbewuste) ook inzetten voor andere doelen.

Mijn andere programma’s:

Afvallen zonder dieet: ikveranderwel.nl
(voor wie eindelijk die overtollige kilo's kwijt wil zonder calorieën tellen)

Eindelijk een leven lang lekker slapen: ikslaapwel.nl
(voor wie piekert, blijft malen of moeilijk inslaapt).

Al deze programma’s werken op dezelfde manier: via onbewuste verandering.

Wat kun je met het hardcover boek van Ikstopwel?

Mijn boek "Ik Stop Wel | De revolutionaire methode om in één keer gemakkelijk te stoppen met roken" is de perfecte aanvulling op het online programma.

Veel deelnemers gebruiken het in de weken na afronding van het programma als naslagwerk of als inspiratiebron. Het is ook een perfect cadeau voor je rokende vrienden of familie. Want jij hebt het al snel na het programma niet meer nodig.

Meer info: https://ikstopwel.nl/boek

Heb je toch nog behoefte aan verdere hulp?

Neem dan vooral even contact op met team@ikstopwel.nl, via e-mail of met onderstaand contactformulier.
.
We helpen je graag met:

- Een reset van het programma
- Een verlenging van de doorlooptijd
- Extra nazorg
- Of een kort telefonisch coachingsgesprek met mij

Wat als je iemand anders wilt helpen?

Dat is lief bedoeld, maar stoppen met roken werkt alleen als die persoon het zelf wil. Moedig diegene dan aan om zelf contact met ons op te nemen of het gratis webinar te bekijken.