Dit geheim van het ei helpt jou stoppen met roken

Wat is nu eigenlijk een ei? Beetje gekke vraag toch? Maar het antwoord zorgt ervoor dat je gemakkelijk stopt met roken. Dus wat is nu een ei?

Een ei is niets meer dan een kalkschaal met een intern vlies dat de kalkschaal sterk en bij elkaar en gesloten houdt ter bescherming van de inhoud. Met de inhoud van een ei kan een vogel (of een vis, of een reptiel) zich voortplanten.

Klopt toch? Perfecte definitie.

Inhoud

Sommige eitjes zijn heel klein (denk aan kaviaar), sommige heel groot (denk aan een struisvogelei). Maar allemaal bestaan ze uit een omhulsel dat de inhoud veilig bij elkaar houdt en zorgt voor de voortplanting.

Maar daarmee ga je wel voorbij aan 98 procent inhoud van het ei. Je beschrijft namelijk alleen de visuele buitenkant. Wat je kunt zien en voelen. De rest laat je voor het gemak weg.

Maar daarmee definieert deze definitie nog niet het hele ei.

Hetzelfde gebeurt bij roken.

Definitie

Iedereen (ook jij) definieert roken als "een verslaving". Maar daarmee heb je alleen de voelbare buitenkant beschreven. De rest van wat roken is, laat je voor het gemak even weg. En iedereen gebruikt deze definitie.

Helaas.

Want het gevolg daarvan is dat het heel moeilijk is om te stoppen met roken. Want dat is wat "een verslaving" inhoudt toch? Het is toch heel moeilijk om van een verslaving af te komen? Want wat zeg jij tegen jezelf als je toch weer die behoefte voelt bij een poging om te stoppen?

"Zie je wel, ik ben ook zo verslaafd, ik kan niet eens stoppen met roken."

En je pakt weer een peuk, steekt 'm op en je berust in je lot: je bent en blijft "verslaafd".

Maar nu kom ik met een hele andere definitie van een ei. Eentje die ook klopt en zelfs nog meer dan de definitie die we net hebben besproken. Een ei is namelijk niet alleen de schaal (die maar 2 gram weegt), maar heeft ook heel veel inhoud: eiwitten, eigeel en allemaal mineralen en vitaminen. Bij elkaar weegt het ei gemiddeld 50 tot 70 gram! En wij definiëren dat ei met slechts 2 gram van het hele gewicht. Dat klopt dan toch niet?

Zo is het ook bij roken.

Verandering

Als je zegt dat roken een verslaving is, dan laat je 90% van wat roken eigenlijk is, volledig links liggen. Roken is namelijk voor 90% aangeleerd gedrag. Een gewoonte. Een automatisme. 90% van wat jij voelt en doet heeft dus niets met die "verslaving" te maken.

Als je die definitie van roken gebruikt, dan weet je opeens dat het mogelijk is om wel gemakkelijk te stoppen met roken.

Want als je tussen de oren de knop van jouw rookgedrag uitzet, als je 90% van de gedachte en behoefte aan een sigaret hebt uitgeschakeld, dan blijkt dat je die laatste 10% van de "verslaving" heel simpel naast je neer kunt leggen. Binnen meestal 1,5 week is ook dat stukje dan volledig en helemaal verdwenen.

Dus definieer het ei niet meer als alleen de schaal, want met alleen die schaal kun je niets. Je kunt het dan niet eens kraken. Dat kan alleen door de zachte inhoud erbij te definiëren.

Definieer roken dus ook niet alleen als een verslaving, want met alleen die verslaving kun je onmogelijk de knop omzetten. Wil jij jouw rookgedrag kraken, zie het dan voor wat het is: gedrag met een verslavingscomponent die maar heel klein is.

Met mijn online programma schakelen we de knop van jouw rookgedrag uit. Tussen de oren. 90% van de gedachte en behoefte is dan in één keer verdwenen. De verslaving op zich blijkt dan heel klein te zijn en heel simpel weg te wuiven en te kraken. Zodat het nooit meer terugkomt.

Doe je mee? Schrijf je dan nu in voor mijn gratis webinar.